【竹運//5.27公告 使用健身房最新防疫措施】

【竹運//5.27公告 使用健身房最新防疫措施】

依中央疫情指揮中心指引 5/27(五)起,

使用健身房者 請於購票及持會員卡入場時擇一出示本人接種證明:

|健保卡(疫苗貼紙)|疫苗接種記錄卡|健康存摺App|數位新冠病毒健康證明|

尚未完成接種3劑疫苗民眾

也能進入健身房,須全程佩戴口罩運動。

⚠若有新的防疫政策,將隨時更新⚠

🔹竹北國民運動中心及縣泳館 關心您🔹

🔗官網:http://www.zbsports.com.tw/

☎️ 電話:03-5500222

#ZhubeiCivilSportsCenter

#竹北國民運動中心

【超夯新課程‼燃脂彈力蹦🔥】

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燃燒脂肪新選擇–彈力蹦

結合跳床與音樂的有氧課程

低衝擊、高強度👍

跟著音樂原地跳動就能爆汗💦

 

三大優點:不傷膝蓋關節✅提高心肺✅收緊核心✅

五、六月份課程開放報名中~

 

🔹竹北國民運動中心及縣泳館 🔹

🔗官網:http://www.zbsports.com.tw/

☎️ 電話:03-5500222

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【母親節大回饋|體適能教練課優惠】

【母親節大回饋|體適能教練課優惠】

回饋辛苦的媽媽們~
竹運獻上體適能課程超值優惠💕

優惠日期|2022年5月1日-5月31日
優惠內容|凡女性購買圖表中30堂(含)以上課程,皆享85折優惠。

🔹竹北國民運動中心及縣泳館 🔹
🔗官網:http://www.zbsports.com.tw/
☎️ 電話:03-5500222 #23 (體適能部)
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【竹運//4.27公告 最新入場防疫規定】

【竹運//4.27公告 最新入場防疫規定】

依中央疫情指揮中心指引111/4/27(三)起,入場防疫規定⬇

|出示「臺灣社交距離APP」畫面|配合測量體溫|手部消毒|

|非運動時配戴口罩|運動時可脫下口罩|

 

※詳情依場館公告為準,以上將依照政府最新政策滾動式調整。

~感謝您的配合 保護您 也保護大家~

 

🔹竹北國民運動中心及縣泳館 關心您🔹

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【2022夏令營課程正式出爐⚡】

【2022夏令營課程正式出爐⚡】

高清PDF檔🔗https://reurl.cc/NA6ven

竹運推出超多元課程,給孩子一個最歡樂的暑假~~

🔹游泳培訓營🔹

|活力泳士營|競技泳士營|

早鳥優惠:5/26-6/17報名一梯95折+加贈竹運小毛巾,報名兩梯88折+加贈竹運大浴巾。

🔹球類課程🔹

|桌球培訓營|羽球培訓營|

早鳥優惠:5/31(二)前報名享95折優惠。

團報優惠:5人以上(含)享9折、10人以上(含)享85折

暑訓饗宴:限同1人,兩梯次享95折、三梯次享9折、四梯次享85折

🔹歡樂綜合營🔹

|第一梯次|7/5-7/16|兒童防身術

|第二梯次|7/19-7/30|兒童直排輪

|第三梯次|8/2-8/13|兒童MV舞蹈

|第四梯次|8/16-8/20|兒童水中自救

早鳥優惠:6/1(三)21:59前報名,免費獲得限量兒童後背包+運動帽(市價$1,000元)

舊生優惠:參加過綜合營之舊生,即可獲得「兒童有氧精選課程」乙堂”(市價$800元)。

團報優惠:報名同一梯次5人以上(含)享95折、8人以上(含)享9折

※團報優惠僅限本館一樓櫃台臨櫃報名

綜合營優惠可重複使用!綜合營優惠可重複使用!綜合營優惠可重複使用!

網路報名|https://fe.xuanen.com.tw/fe02.aspx?module=ind&files=ind

報名方式|先註冊成為會員(用孩子的資料) –>點選「課程報名」–>閱讀「報名需知」,並按「確定」–>課程類別選擇「綜合營」–>各梯次報名–>「前往繳費」–>進入刷卡畫面–>完成繳費(首頁「我的訂單」查詢繳費狀況)

🔹竹北國民運動中心級縣泳館 🔹

如有任何問題,歡迎來電詢問。

官網:http://www.zbsports.com.tw/

☎️ 電話: 03-5500222(本館)、03-6688559(游泳館)

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【全民瘋健身|一分鐘線上肌力賽💪】

 

喜愛健身的朋友看過來👀

竹運舉辦一分鐘線上肌力賽🔥

只❗要❗一❗分❗鐘❗

在家–>找空位–>錄影–>上傳臉書–>就可以挑戰~

挑戰就有獎品、第一名還有超值大獎

快揪朋友一起來挑戰💪

挑戰時間|4/25(一)-4/30(六)

比賽規則|個人挑戰一分鐘內完成3個指定項目(每個項目20秒),累積動作次數做計算。

指定項目|開合跳、坐姿捲腹、伏地挺身(女生跪姿)

參賽報名|過程全程錄影,在活動期間內將影片公開上傳至個人臉書,加上 #2022竹運線上肌力賽,並打卡在竹北國民運動中心,即代表參賽。

超值好禮|參賽禮-防疫酒精噴瓶乙個+Noah高蛋白乙包、第一名-體適能中心劑會員卡乙張+私人教練課程乙堂+MX4訓練衣服乙件。

 

※請詳閱圖片上活動注意事項。

 

🔹竹北國民運動中心及縣泳館 🔹

🔗官網:http://www.zbsports.com.tw/

☎️ 電話:03-5500222

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【竹運//4.22公告 最新防疫措施】

【竹運//4.22公告 最新防疫措施】

依中央疫情指揮中心指引

4/22(五)起,使用健身房者

應完成接種3劑Covid-19疫苗‼

請於購票及持會員卡入場時擇一出示本人接種證明:

|健保卡(疫苗貼紙)|疫苗接種記錄卡|健康存摺App|數位新冠病毒健康證明|

尚未完成接種3劑疫苗民眾進入健身房的規定:

1.接種2劑疫苗未滿12週,可進入健身房活動。

2.如經醫師評估不適合接種國內所有EUA COVID-19疫苗、應出示3日內快篩陰性證明,可進入健身房活動。

以上2點民眾,須全程佩戴口罩運動。

⚠若有新的防疫政策,將隨時更新⚠

 

🔹竹北國民運動中心及縣泳館 關心您🔹

🔗官網:http://www.zbsports.com.tw/

☎️ 電話:03-5500222

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【全新有氧課|STRONG 有氧炸脂肌】

 

【全新有氧課|STRONG 有氧炸脂肌💪】

 

新課程!等你來體驗~~

有氧炸脂肌是ㄧ個全身性、有氧、肌力訓練課程

音樂內容充滿挑戰與強度💦

課程融入武術、拳擊、平衡等組合動作

跳完一堂課,爆汗燃燒脂肪🔥

✅用心肺及音樂節奏來搭配身體動作,讓您更投入HITT「高低強度衝擊間歇搭配音樂」所達之效果。

✅用特製好聽的音樂和肌力動作組合讓您度過停滯期,最佳化您的體態及運動表現。

✅適合各族群,課程強度皆可調整。

課程時間|每周一晚  19:40-20:40

課程費用|$200/堂(可單堂報名)

 

🔹竹北國民運動中心及縣泳館 🔹

🔗官網:http://www.zbsports.com.tw/

☎️ 電話:03-5500222

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