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📍活動時間｜2025/05/01 – 12/31
📍上課時間｜每週四 14:00-15:00
📍上課地點｜竹北國民運動中心 3F 體適能中心D教室
📌課程特色
✅ 氧運動｜阻力訓練｜柔軟度訓練｜平衡訓練
✅ 專業教練指導，量身打造適合銀髮族的訓練課程
✅ 小班制教學，每梯次僅限6人參加！
🧾報名資格
🔹戶籍於新竹縣，年滿50歲(含)以上
🔹每人限參加1次，名額有限、額滿為止！
📌報名時間：即日起至額滿為止
📌報名方式：統一線上系統報名 https://reurl.cc/W0Nxyy
📞課程洽詢：03-550-0222 分機23
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竹北國民運動中心推出 「淑女之夜」，為全體女士們打造專屬的運動享受！✨
📅 活動時間：每月 偶數週週五 18:00 – 22:00
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參加方式：
年滿16歲以上女士，當天前往3F體適能中心櫃台，領取免費入場票，即可使用體適能中心設施！
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