🌸 2025淑女之夜，專屬女士的健康時光！ 🌸
竹北國民運動中心推出 「淑女之夜」，為全體女士們打造專屬的運動享受！✨
📅 活動時間：每月 偶數週週五 18:00 – 22:00
🎟️ 女士免費入場體適能中心！
參加方式：
年滿16歲以上女士，當天前往3F體適能中心櫃台，領取免費入場票，即可使用體適能中心設施！
💃 無論是健身或有氧運動，這一夜屬於妳！快揪姐妹一起來吧！
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Category Archives: 體適能專區
2025新年有蛇有得！體適能1月份限定優惠
🐍 新年有蛇有得！1月份限定優惠，開啟健康新篇章！ 🏋️♂️✨
📅 活動期間：1/1 – 1/31
🔥 優惠1：私人1v1教練課
購買 30堂課，享 88折優惠，再加贈 身體組成測量2次！
👉 專屬訓練計畫，幫助你在新年實現健康目標！
🔥 優惠2：1v1筋膜放鬆課
購買 20堂課，享 9折優惠！
👉 緩解肌肉疲勞，提升運動表現，讓你身體更輕鬆！
🎯 2025，給自己一份健康有力的禮物！
💡 優惠僅限1月，機會不容錯過！立即行動！
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🔹新竹縣竹北國民運動中心及縣泳館🔹
🔗官網：http://www.zbsports.com.tw/
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☎️ 電話： 03-5500222
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竹運聖誕驚喜12月✨✨竹運聖誕活力狂歡月🎄🎄
竹運聖誕驚喜12月✨✨竹運聖誕活力狂歡月🎄🎄
運動優惠不間斷，運動慶佳節！
讓你輕鬆享受運動樂趣，過個活力滿滿的聖誕節！
🎄優惠一：球類(桌球.羽球)課程
球類(桌球.羽球)團課🏸🏓聖誕特惠🎅
• 購買1期，再贈送1堂體驗課！((每人限購1期))
個人球類課程(桌球.羽球)👉超值加碼👈
• 購買2期，贈送2堂體驗課！((每人限購2期))
🎄優惠二：有氧課程👉 聖誕加碼👈
• 12/5至12/20連報三門課程，即可享8折優惠！
🎄優惠三：體適能課程優惠🏋️♀️
• 體適能團體自組班 享88折
• 運動中心的特約廠商員工購買一期團體自組班一期 贈送1堂體驗課
((以上活動2擇1))
🎄優惠四：游泳會員享折扣🏊
• 月會員、季會員 享9折優惠！
立即行動，讓12月成為你的活力提升季！
📅 活動日期：113.12.1-31
歡迎來電或親臨洽詢，限時優惠，錯過等明年！
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體適能11月活動優惠//11.04-11.30 買私人教練課抽雙倍券
🎉雙11限時優惠！體適能專案開跑！🎉
活動日期：11/4 – 11/30
👉 新生專案：
首次購買私人教練課程，20堂課只要1,100元/堂！限量20組，每人限購一組！想要改善體態的朋友快來搶先體驗～
👉 老客戶專屬回饋：
加購10堂私人教練課，每堂只要1,000元！每人限購一組。謝謝你們一路的支持，我們回饋給你更多超值優惠！
(老客戶指曾在竹北國民運動中心購買過私人教練課程、羽球課程、桌球課程、游泳課程、壁球課程，只要可以出示證明即可)
🎁 加碼活動：
活動期間內凡購買私人教練課，即可獲得一張摸彩券，有機會抽中「課程雙倍券」！幸運得主的課程數將翻倍，等於讓你多上一次的課程！
雙11限時優惠數量有限!!!
快來體驗專業的教練指導吧!
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情人節體適能限時促銷活動｜別讓卡路里 卡住你的愛
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兩人同行買課 來竹運享優惠
《七夕 情人節 限時促銷》
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私人教練課 1對2 10堂 8折優惠
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父親節體適能限時促銷專案｜快閃8.1-10
八八父親節 禮物買了嗎❓
按摩券? 按摩椅? 放風一天?
竹運幫你/妳規劃好💡💡
方案一👉體適能月會員 只要 $900元
(30天不限進場次數及時間)
方案二👉1V1私人教練課 8堂 $8,800元
1堂只要$1,100元｜量身訂製訓練菜單｜課程時間自由
進健身房運動是為了健康，才能成為家中最有力的後盾
敬 偉大的爸爸們 🍺🍺
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體適能 7月份活動
1對1 私人教練課程《家庭方案》
7/1-7/31期間購買 30堂 優惠價 $34,200元(原價 $36,000)
好處 
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【回饋給全天下的母親—母親節優惠 ♥】
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寵愛媽咪 回饋最辛苦的媽媽們！
竹運推出女性專屬多重優惠~~
📍活動一、有氧週護照 $600元/週，可使用VIP課程
販售期間：4/29-5/24，使用使間：5/6~6/2
📍活動二、五月份 加入VIP會員 贈送 身體組成測量券
📍活動三、體適能優惠課程
購買 30堂 1v1 私人教練課 專案價 32,500元
購買 50堂 1v1 私人教練課 專案價 50,000元
優惠期間：5/1-5/31；凡購買 臉書活動頁按讚 贈 SP飛輪課程體驗券//分享此貼文 再送月卡乙張
📍活動四、游泳館優惠
凡媽媽(女性)購買
月、季卡會員 享有9折優惠 (每人限購1張)
游泳個別班 享有95折優惠
(歡迎媽媽幫小孩報名課程，再贈送媽媽 有氧課程體體驗券)
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📍活動五、球類課程優惠
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桌球團體班🏓 第1期原價/第2期8折優惠
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羽球1V2課程🏸 享95折優惠 (每人限一期)
(分享此文章，贈身體組成測量)
優惠期間：5/1-5/31
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超值方案4月瘋//最特別MX-4課程
來到4月份✨竹運專屬MX-4課程優惠來囉‼️
MX-4 團體課程
提升肌力.肌耐力.爆發力.心肺耐力 4種基礎能力，並搭配徒手訓練動作，讓自己更瞭解身體肌肉。
課程介紹 https://fb.watch/qPuzMgpdb5/
凡3人(含) 以上購買 體適能MX-4自組團班
購買 第一期 贈送 『身體組成測量券』
購買 二期，第2期 8折👉 $3,200 (原價4000元)
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報名方式 3F體適能中心櫃台
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☎️ 電話： 03-5500222#23 體適能中心
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【在第一堂私人教練課之前，都建議測量身體組成呢？】
身體組成數據值怎麼來?TANITA 體組成計採用「生物電阻抗分析技術（BIA）」，
利用電流通過身體，脂肪不導電；肌肉富含水分利於導電的特性，測得電阻值後運算身體組成數值；可測出人體的體重、體脂率、肌肉量、基礎代謝率等，全方位解析身體組成。
本中心採用TANITA BC418身體組成分析儀器
竹北運動中心三樓體適能中心測量 $150元適合測量之對象
想了解身體狀況者樂齡族群準備健身計畫者準備減重者不適合測量之對象
體內裝有心律調節器電子醫療裝置孕婦.正值經期之女性測量前，需要注意的事項？
1.盡量以空腹的狀態測量
2.如廁後測量
3.運動前測量
4.盡量維持固定時間及狀態
量測請遵循專業人員指示進行唷!!
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