【110-4季 球場長租抽籤辦法 / 球場長租開放登記數量】

【110-4季 球場長租抽籤辦法 / 球場長租開放登記數量】

110年度第四季長租即將開跑❤️
球場長租登記時間如下
📍一、球場長租報名登記時間:
9月1號09:00~9月10號21:00止,於本中心二樓球館櫃台『登記並繳交保證金』。
📍二、抽籤日期:
9月15號早上10:00點公開抽籤,由本中心相關單位主管電腦抽籤,場地登記依照抽籤之順位辦理。
📍三、場地抽籤時間:
早上10:00~11:00。 (全程綠影)
📍四、抽籤結果公佈日期:
9月16號早上10:00點,於本中心櫃檯、粉絲專頁公告抽簽結果。
📍五、辦理繳費日期:
9月17號~25號21:00點止,依照公布結果,並備齊相關費用至二樓櫃檯辦理,未於期限內繳清費用者視同放棄,由候補遞上。
📍六、登記保證金 :
羽球場1000元、籃球場3000元(未中簽須於公佈抽籤後一週內完成退費。)
🔹竹北國民運動中心🔹
☎️ 電話: 03-5500222 #24 球館部

110-5(09-10月課程表)

想了解更多課程資訊
歡迎至本館一樓洽詢

竹北國民運動中心
📍地址:302新竹縣竹北市莊敬南路18號
☎專線:03-5500222

【八月開課課表//有氧課程開放單堂報名】

全館防疫措施
|入場實聯制|手部消毒|全程配戴口罩(含運動中) |保持社交距離|控管容留人數|場地/器材每小時消毒|教練每七天快篩|教練全程配戴口罩+面罩|上課不肢體接觸|
原110-3期已退費團報補課:
1.已繳回原上課證者,可於補課期限內至中心櫃台取回上課並完成同價位課程補課
2.請學員於110/7/31前繳回上課證至中心審核補課資格
3.補課無預約制 當日現場報到 依各程教室容納人數為準
4.補課期限 110/7/27~110/8/31止
5.上課證遺失申請補發工本費100元整
單堂報名|須於前一日網路或臨櫃完成結帳,上課前憑繳費明細至櫃檯報到。 

⚠防疫不鬆懈,全館嚴格實行相關防疫措施
🔹竹北國民運動中心及縣泳館 🔹
☎️ 電話: 03-5500222(本館)、03-6688559(游泳館)

【八月//TRX課程開放單堂報名95折】

8/9前報名95折//5人開班

全館防疫措施
|入場實聯制|手部消毒|全程配戴口罩(含運動中) |保持社交距離|控管容留人數|場地/器材每小時消毒|教練每七天快篩|教練全程配戴口罩+面罩|上課不肢體接觸|

單堂報名|須於前一日網路或臨櫃完成結帳,上課前憑繳費明細至櫃檯報到。

⚠防疫不鬆懈,全館嚴格實行相關防疫措施
🔹竹北國民運動中心及縣泳館 🔹
☎️ 電話: 03-5500222(本館)、03-6688559(游泳館)

【專訪 博愛國小 射箭隊】博愛國小射箭隊揚名全國、屢創佳績

編/林秀亭 ‧ 文/楊玉鈴

博愛國小射箭隊揚名全國、屢創佳績

專訪 博愛國小 范惠華主任、射箭隊張偉祥教練

 

【十年磨一箭苦練決勝負】

不管是射箭比賽,或是在未來發展的路上,偉祥教練想對射箭隊的孩子們說:

「找到自己想要做的事情,就去做!不要輕易放棄」

希望藉此勉勵孩子,勇敢朝著自己的目標邁進。

 

 

 

│堅持射箭精神 勤學苦練拼第一

         博愛國小射箭隊從92年成軍到現在,一直在全國賽場上有優異的成績,最重要的方法就是苦練!

惠華主任表示,射箭這個運動是需要花很多時間去練習,小朋友的技巧、動作、穩定度才會比較高,

像國家隊的選手也是,要投入大量的時間去磨練,沒有任何捷徑,勤學苦練打好基本功。

 

 

 

 

 

│射箭招生遇阻礙 熱門項目比較有趣?

        想要參加足球隊、籃球隊、田徑隊的人數遠遠超過射箭隊,所以在射箭隊的招生上需要注入更多巧思。

偉祥教練非常用心,會與體育老師協商,在三、四年級的體育課帶入射箭體驗,

讓孩子們認識射箭,有興趣的孩子們,就會想要加入射箭隊。

另外,在校慶運動會安排射箭隊表演,透過精采的演出,會讓台下的孩子們覺得「射箭好像很帥,我也想參加射箭隊!」。

惠華主任也會將射箭隊小朋友訓練過程、比賽點滴紀錄下來,做成一支影片,

在升旗時播放,提升小朋友新鮮感,讓他們想要一起加入射箭隊。

 

 

 

 

 

│勤奮訓練基本功 只為站上發射線

        不少人覺得加入射箭隊很辛苦,因為要每天拉彈力繩,訓練基本動作,一點都不有趣。

但是沒有這些基本功、動作不標準的話,上了發射線後,就不可能會有好的成績。

所以老師們會特別要求小朋友的基本功要做扎實,如果可以撐過拉弓、拉像皮帶那個很枯燥乏味的訓練時期,

教練就會配給孩子一套專屬的射箭設備,只要孩子一拿到那一套設備,幾乎就離不開射箭隊了。

因為學校是基層訓練站,所以有經費補助,目前博愛國小、國中的孩子,來練射箭都不需要花任何一毛錢。

 

 

 

 

 

│賽制變動 對抗賽更需強大的心理素質

        在三年前,國小的比賽改成對抗賽!原本的賽制是用四局的總分排名,但為了銜接國際賽事,

協會希望基層的孩子都能夠熟悉對抗賽,因此更改賽制。排名賽第一名的隊伍,對抗賽不一定會是第一,

心裡層面會大於技術層面,小朋友要去克服壓力、緊張與焦慮,所以老師們就要分工,教練負責技術指導,

老師、主任則負責安撫小朋友,跟孩子們說不能緊張,不能被旁邊對手影響,要專注在自己的靶前,

把自己該做的動作做好,更要讓孩子們自己相信自己,每一支箭都能射好。

 

 

 

【八月第一周//有氧課程開放單堂報名】

全館防疫措施
|入場實聯制|手部消毒|全程配戴口罩(含運動中) |保持社交距離|控管容留人數|場地/器材每小時消毒|教練每七天快篩|教練全程配戴口罩+面罩|上課不肢體接觸|
原110-3期已退費團報補課:
1.已繳回原上課證者,可於補課期限內至中心櫃台取回上課並完成同價位課程補課
2.請學員於110/7/31前繳回上課證至中心審核補課資格
3.補課無預約制 當日現場報到 依各程教室容納人數為準
4.補課期限 110/7/27~110/8/31止
5.上課證遺失申請補發工本費100元整
單堂報名|須於前一日網路或臨櫃完成結帳,上課前憑繳費明細至櫃檯報到。

⚠防疫不鬆懈,全館嚴格實行相關防疫措施
🔹竹北國民運動中心及縣泳館 🔹
☎️ 電話: 03-5500222(本館)、03-6688559(游泳館)

【專訪 竹北市民代表 朱健銘】傾聽—市民的聲音

編/林秀亭 ‧ 文/楊玉鈴

 

|體會過勞工的苦!勇敢站出來發揮影響力

         朱健銘代表從16歲就開始出社會工作,不管是油漆工或是餐廳服務生,各行各業的辛苦他都體會過,看遍大大小小的工作環境,

一直覺得「勞工」這一塊是被政府所忽略的,所以希望藉由自己勞工出身的身分,站出來發揮影響力,幫助弱勢勞工出聲,服務地方

民眾。一開始家人不太支持朱健銘代表參與政治,因為一般政治人物給人的印象都是不好的,但經過與家人不斷地溝通後,家人全力

支持,朱健銘走上政治這條路,希望藉由自己的身分,讓更多人看見勞工族群、弱勢族群。

 

 

 

 

|處理數起案件,提供民眾諮詢管道

        在朱健銘當上民意代表之前,他就曾經協助民眾處理職場霸凌案件,陪同被害民眾去驗傷,並提供法律諮詢服務。

        當選民意代表之後,朱健銘代表在自己的服務處開設法律諮詢站,當民眾遇到勞資問題時,就可以利用這個管道,

來保障自己的勞動權益。朱健銘代表也說,竹北市人口非常龐大,勞動人口眾多,但相對應的勞資糾紛管道、機制不夠健全,

民眾不知道要找誰詢問?或是去哪詢問?所以才想要提供這項服務給大家,讓勞工有一個管道可以發聲。

朱健銘服務處 法律諮詢時間:10:00-12:00        服務處電話:03-5557265  歡迎電話預約

 

 

 

     

|照顧毛小孩盡心盡力,免費幫犬貓結紮

         除了不停地為勞工發聲,朱健銘代表對毛小孩也是非常重視!與家畜疾病防治所、流浪動物珍愛協會、在地里長們合作,

每年定期舉辦免費犬貓絕育活動,提供犬貓絕育、施打狂犬病疫苗服務,不僅幫助毛小孩更健康,更讓飼主們省了一大筆錢。

         另外,朱健銘代表也積極提案,增設竹北市狗狗公園設施,目前竹北地區的狗狗公園,公共設施簡陋,

希望市公所增設遊戲設施、大小型犬區、飲水空間,並且加強夜間照明,提供狗便袋給飼主使用,讓每個帶著毛小孩來到公

園玩的飼主們,感受到狗狗公園的便利性與趣味性。

 

 

|造福居民!鼓勵運動中心多舉辦樂齡活動

         朱健銘代表全方位照顧到所有市民,針對銀髮族群,朱健銘代表也與竹北國民運動中心聯手舉辦「軟木筋膜修復瑜珈

公益講座」,藉由這樣的講座,提供正確的運動觀念給長輩們,讓他們能夠活得健康、活得開心。

       「活到老、學到老」是現代的趨勢,也希望運動中心未來可以多開設銀髮族課程,造福各個年齡層的民眾。