編/溫逵.文/楊玉鈴
青春樂活 健康生活
樂齡學員樂活分享
以安大姊分享
「不同於社區都只是跳舞課程，運動中心的課程讓人更加有感，而且在
專業教練帶領之下，比較不會受傷，教練也會根據民眾的程度來調整課程內容，
有時還會搭配拳擊、喊聲，讓我們運動起來非常過癮、愉快。」
政舫大姊分享
「運動好處很多，可以延緩衰老、提升新陳代謝，剛好運動中心有開設
這樣的課程，鼓勵大家多多參與，一起來青春樂活。不只課程豐富有趣，
便當也是非常好吃，健康餐盒菜色多元、可口美味。」
素英大姊分享
「來這裡之後認識很多朋友，因為有著相同興趣，玩幾次團康活動後，
就變成好朋友，現在都會固定約來運動，在家裡沒有動力運動，但是跟著
朋友一起約來運動中心就會有很大的動力，激勵自己要保持運動習慣。」
金鳳大姊分享
「第一次參與青春樂活營隊，覺得非常有趣，除了肌力課程，也很喜歡
東元醫生講師準備的知識講座，內容相當受用；也很喜歡團康課程，跟同學
一起玩遊戲、做東西。」
90歲麥秀文大姊 創下樂齡營隊最高齡紀錄
