Category Archives: 研習課程
【全新有氧課｜STRONG 有氧炸脂肌】
【全新有氧課｜STRONG 有氧炸脂肌💪】
新課程！等你來體驗~~
有氧炸脂肌是ㄧ個全身性、有氧、肌力訓練課程
音樂內容充滿挑戰與強度💦
課程融入武術、拳擊、平衡等組合動作
跳完一堂課，爆汗燃燒脂肪🔥
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✅用心肺及音樂節奏來搭配身體動作，讓您更投入HITT「高低強度衝擊間歇搭配音樂」所達之效果。
✅用特製好聽的音樂和肌力動作組合讓您度過停滯期，最佳化您的體態及運動表現。
✅適合各族群，課程強度皆可調整。
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課程時間｜每周一晚 19:40-20:40
課程費用｜$200/堂(可單堂報名)
🔹竹北國民運動中心及縣泳館 🔹
🔗官網：http://www.zbsports.com.tw/
☎️ 電話：03-5500222
#ZhubeiCivilSportsCenter
#竹北國民運動中心
【國際證照//重量訓練教練WT培訓班】
【國際證照//重量訓練教練培訓班
】
】2022國際重量訓練教練WT培訓班~~
在竹運開課啦
培訓+檢定一次搞定
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上課時間｜111/04/09-111/05/14 每周六9:00-18:00
上課地點｜本館三樓體適能中心
檢定日期｜111/05/14線上檢定
報名辦法｜線上報名。 https://reurl.cc/gzm6yN
早鳥優惠｜111/03/25前完成報名可優惠折扣$4,000元/人
【國際證照//個人健身教練PFT培訓班】
【國際證照//個人健身教練PFT培訓班】
】國際個人健身教練認證培訓班~~
在竹運開課啦
培訓+檢定一次搞定
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上課時間｜111/03/20-111/05/01 每周日9:00-18:00
上課地點｜本館三樓體適能中心
檢定日期｜111/05/01線上檢定
報名辦法｜線上報名。 https://reurl.cc/gzm6yN
早鳥優惠｜111/03/10前完成報名可優惠折扣$2,000元/人