【在第一堂私人教練課之前,都建議測量身體組成呢?】

【在第一堂私人教練課之前,都建議測量身體組成呢?】
💪身體組成數據值怎麼來?💪
TANITA 體組成計採用「生物電阻抗分析技術(BIA)」,
利用電流通過身體,脂肪不導電;肌肉富含水分利於導電的特性,測得電阻值後運算身體組成數值;可測出人體的體重、體脂率、肌肉量、基礎代謝率等,全方位解析身體組成。
💪本中心採用TANITA BC418身體組成分析儀器
🏋️竹北運動中心三樓體適能中心測量 $150元
適合測量之對象
✅想了解身體狀況者
✅樂齡族群
✅準備健身計畫者
✅準備減重者
不適合測量之對象
❌體內裝有心律調節器
❌電子醫療裝置
❌孕婦.正值經期之女性
測量前,需要注意的事項?
1.盡量以空腹的狀態測量
2.如廁後測量
3.運動前測量
4.盡量維持固定時間及狀態
量測請遵循專業人員指示進行唷!!
🔹新竹縣竹北國民運動中心及縣泳館🔹
✅ 竹運LINE官方ID : @zbsports18
☎️ 電話: 03-5500222
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