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【新課程體驗–iYOMA愛悠瑪-瑜珈放鬆按摩課程】
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最新課程體驗課來了~~~
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當瑜珈遇上滾筒的完美結合，就是~~~
【iYOMA愛悠瑪-瑜珈放鬆按摩課程🧘♀️】
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利用瑜珈提斯做為瑜珈體位的引導，配合呼吸的調節，
讓身心靈與精神達到和諧平靜，
穩定核心肌群同時按摩身體內部器官!
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瑜珈提斯及雙滾筒二者結合，
更幫助身體輕鬆的自我按摩，
讓筋膜放鬆，消除肌肉緊繃及神經緊張🧘♀️
身心更加平衡，讓您對瑜珈有全新的感受‼️
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📌體驗課程時間
⏰3/3 (二) 10:30-11:30
⏰3/4 (三) 10:30-11:30
⏰3/6 (五) 10:30-11:30
⏰3/6 (五) 18:30-19:30
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📌單堂體驗優惠只要 $100元
📌在本館一樓櫃台登記報名，每堂限額10位
📌體驗課滾筒免費使用
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☎電話： 03-5500222
官網： http://www.zbsports.com.tw/?p=1795
#ZhubeiCivilSportsCenter
#竹北國民運動中心
#iYOMA
#愛悠瑪
【超夯❗立槳衝浪課程來了~ 】
【超夯❗立槳衝浪課程來了~ 】
全台最夯水上運動💥 立槳衝浪
在竹北國民運動中心泳池就可以體驗得到啦！
立槳衝浪是什麼❓
SUP(Stand Up Paddle)，是指站立划水板或滑水槳板，有人稱它為「衝浪舟」、「立槳衝浪板」或「槳板」。
不會衝浪能不能學❓
可以！即使沒有衝浪經驗也不用害怕！SUP是一種非常簡單易學，老少咸宜的水上運動，甚至小孩都能一同參與喔！
🚨 年齡限制：小五(10歲以上)
🚨即日起開始報名，額滿為止！
~歡迎來電洽詢~
☎電話：03-6688559(游泳館)
【過年營業時間公告💥】
【過年營業時間公告💥】
1⃣本館將於除夕(1/24)、初一(1/25)休館兩天。
2⃣大年初二(1/26)至大年初五(1/29)，全館營業時間為早上8:00至下午4:00
3⃣大年初六(1/30)恢復正常營業時間
4⃣影響會員使用期限之天數本中心將予以展延。
造成您的不便，敬啟見諒。
竹北國民運動中心祝您新年快樂💥
如有任何疑問，歡迎來電
☎ 03-5500222(本館)、03-6688559 (游泳館)
【 全新💥 水肺潛水訓練】
【 全新💥 水肺潛水訓練】
本中心與領航國際潛水學校合作🤝
推出全新水肺潛水訓練課程‼
不僅有豐富課程內容，實地到海洋實習
還提供一對一、一對多專業訓練課程
滿足民眾各種需求。
完成訓練後就可以領到專業潛水證照✅
📍 即日起開放報名
上課時間：自行與教練約時間
報名專線
☎電話 036688559 (游泳館)
官網：
#ZhubeiCivilSportsCenter
#竹北國民運動中心
竹北里民日開跑‼
【竹北里民日】
🚨🚨好康來襲🚨🚨
竹北居民有福啦👏
里民日來竹北國民運動中心
健身房、游泳池、桌球租借
通通五折‼
活動資訊如下👇
📌時間：每個月第三個星期一
(11/18、12/16…以此類推)
📌對象：戶籍地設立在新竹縣竹北市31里所有里民
📌使用方式： 臨櫃出示身分證明文件
優惠項目：
♦體適能中心 半價 $25/小時
♦桌球租借 半價 $40/小時
♦游泳池 半價 $60/單次入場
別忘了體適能中心要帶毛巾才能入場⚠
歡迎大家一起來竹北國民運動中心取暖🔥
竹北國民運動中心
📍地址：302新竹縣竹北市莊敬南路18號
☎專線：03-5500222(本館)、03-6688559(游泳館)
壁球課程
課程資訊
🚩教練：
課程期間：
【以現場登記報名為主】
*兒童壁球團體班
招收年齡 : 小三至國三
*成人壁球團體班
*個人壁球班
🚩課程特色’：
*壁球運動綜合網球、羽球、桌球等特色，體力消耗的程度並不比上述3者低，一般而言，運動量約為網球的3到5倍，因此強力推薦:「在都市水泥圍牆構成的監獄裡，打壁球是現代人減肥、瘦身的好方法。」
竹北國民運動中心
📍洽詢時間：09:00-22:00
📍地址：302新竹縣竹北市莊敬南路18號
☎️專線：03-5500222
桌球課程
課程資訊
🚩教練：
課程期間：
【以現場登記報名為主】
*兒童桌球團體班
招收年齡 : 小一至國三
*成人桌球團體班
*個人桌球班
🚩課程特色：
*結合大腦與肢體的運動，擊球時需全神貫注，注視高速移動中的球體，有效加強
專注力，最適合改善專心度不佳的惡習。
*基本動作的單向訓練，了解桌球比賽規則，提升孩子自信與興趣。
竹北國民運動中心
📍洽詢時間：09:00-22:00
📍地址：302新竹縣竹北市莊敬南路18號
☎️專線：03-5500222
羽球課程
課程資訊
🚩教練：Jimmy教練、李坤軒教練
課程期間：
【以現場登記報名為主】
*兒童羽球團體班
招收年齡 : 小一至國三
*成人羽球團體班
*個人羽球班
🚩課程特色：
*需要有清晰的頭腦在短暫的時間內使用最好的戰術運用，需要同時鬥志與鬥力。
*提供多元訓練方式，例如球感、各式球路、核心、體能、彈跳、戰術 。
*藉由訓練增加全身協調性、靈活性、彈跳力。
竹北國民運動中心
📍洽詢時間：09:00-22:00
📍地址：302新竹縣竹北市莊敬南路18號
☎️專線：03-5500222
