編/林秀亭 ‧ 文/楊玉鈴
博愛國小射箭隊揚名全國、屢創佳績
專訪 博愛國小 范惠華主任、射箭隊張偉祥教練
【十年磨一箭苦練決勝負】
不管是射箭比賽,或是在未來發展的路上,偉祥教練想對射箭隊的孩子們說:
「找到自己想要做的事情,就去做!不要輕易放棄」
希望藉此勉勵孩子,勇敢朝著自己的目標邁進。
│堅持射箭精神 勤學苦練拼第一
博愛國小射箭隊從92年成軍到現在,一直在全國賽場上有優異的成績,最重要的方法就是苦練!
惠華主任表示,射箭這個運動是需要花很多時間去練習,小朋友的技巧、動作、穩定度才會比較高,
像國家隊的選手也是,要投入大量的時間去磨練,沒有任何捷徑,勤學苦練打好基本功。
│射箭招生遇阻礙 熱門項目比較有趣?
想要參加足球隊、籃球隊、田徑隊的人數遠遠超過射箭隊,所以在射箭隊的招生上需要注入更多巧思。
偉祥教練非常用心,會與體育老師協商,在三、四年級的體育課帶入射箭體驗,
讓孩子們認識射箭,有興趣的孩子們,就會想要加入射箭隊。
另外,在校慶運動會安排射箭隊表演,透過精采的演出,會讓台下的孩子們覺得「射箭好像很帥,我也想參加射箭隊!」。
惠華主任也會將射箭隊小朋友訓練過程、比賽點滴紀錄下來,做成一支影片,
在升旗時播放,提升小朋友新鮮感,讓他們想要一起加入射箭隊。
│勤奮訓練基本功 只為站上發射線
不少人覺得加入射箭隊很辛苦,因為要每天拉彈力繩,訓練基本動作,一點都不有趣。
但是沒有這些基本功、動作不標準的話,上了發射線後,就不可能會有好的成績。
所以老師們會特別要求小朋友的基本功要做扎實,如果可以撐過拉弓、拉像皮帶那個很枯燥乏味的訓練時期,
教練就會配給孩子一套專屬的射箭設備,只要孩子一拿到那一套設備,幾乎就離不開射箭隊了。
因為學校是基層訓練站,所以有經費補助,目前博愛國小、國中的孩子,來練射箭都不需要花任何一毛錢。
│賽制變動 對抗賽更需強大的心理素質
在三年前,國小的比賽改成對抗賽!原本的賽制是用四局的總分排名,但為了銜接國際賽事,
協會希望基層的孩子都能夠熟悉對抗賽,因此更改賽制。排名賽第一名的隊伍,對抗賽不一定會是第一,
心裡層面會大於技術層面,小朋友要去克服壓力、緊張與焦慮,所以老師們就要分工,教練負責技術指導,
老師、主任則負責安撫小朋友,跟孩子們說不能緊張,不能被旁邊對手影響,要專注在自己的靶前,
把自己該做的動作做好,更要讓孩子們自己相信自己,每一支箭都能射好。