【新課程體驗–iYOMA愛悠瑪-瑜珈放鬆按摩課程】


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最新課程體驗課來了~~~
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當瑜珈遇上滾筒的完美結合,就是~~~
【iYOMA愛悠瑪-瑜珈放鬆按摩課程🧘‍♀️
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利用瑜珈提斯做為瑜珈體位的引導,配合呼吸的調節,
讓身心靈與精神達到和諧平靜,
穩定核心肌群同時按摩身體內部器官!
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瑜珈提斯及雙滾筒二者結合,
更幫助身體輕鬆的自我按摩,
讓筋膜放鬆,消除肌肉緊繃及神經緊張🧘‍♀️
身心更加平衡,讓您對瑜珈有全新的感受‼️

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📌體驗課程時間
3/3 (二) 10:30-11:30
3/4 (三) 10:30-11:30
3/6 (五) 10:30-11:30
3/6 (五) 18:30-19:30

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📌單堂體驗優惠只要 $100元
📌在本館一樓櫃台登記報名,每堂限額10位
📌體驗課滾筒免費使用

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電話: 03-5500222
官網: http://www.zbsports.com.tw/?p=1795
#ZhubeiCivilSportsCenter
#竹北國民運動中心
#iYOMA
#愛悠瑪

【超夯❗立槳衝浪課程來了~ 】

 

【超夯立槳衝浪課程來了~ 】

全台最夯水上運動💥 立槳衝浪
在竹北國民運動中心泳池就可以體驗得到啦!

立槳衝浪是什麼
SUP(Stand Up Paddle),是指站立划水板或滑水槳板,有人稱它為「衝浪舟」、「立槳衝浪板」或「槳板」。

不會衝浪能不能學
可以!即使沒有衝浪經驗也不用害怕!SUP是一種非常簡單易學,老少咸宜的水上運動,甚至小孩都能一同參與喔!

🚨 年齡限制:小五(10歲以上)

🚨即日起開始報名,額滿為止!

~歡迎來電洽詢~

電話:03-6688559(游泳館)

#ZhubeiCivilSportsCenter
#竹北國民運動中心
#Sup #立槳衝浪

【過年營業時間公告💥】

【過年營業時間公告💥

1⃣本館將於除夕(1/24)、初一(1/25)休館兩天。
2⃣大年初二(1/26)至大年初五(1/29),全館營業時間為早上8:00至下午4:00
3⃣大年初六(1/30)恢復正常營業時間

4⃣影響會員使用期限之天數本中心將予以展延。

造成您的不便,敬啟見諒。

竹北國民運動中心祝您新年快樂💥

如有任何疑問,歡迎來電
 03-5500222(本館)、03-6688559 (游泳館)

 

#ZhubeiCivilSportsCenter
#竹北國民運動中心

【 全新💥 水肺潛水訓練】

【 全新💥 水肺潛水訓練】
 
本中心與領航國際潛水學校合作🤝
推出全新水肺潛水訓練課程
 
不僅有豐富課程內容,實地到海洋實習
還提供一對一、一對多專業訓練課程
滿足民眾各種需求。
完成訓練後就可以領到專業潛水證照
 
📍 即日起開放報名
上課時間:自行與教練約時間
 
 
報名專線
電話 036688559 (游泳館)
官網:
 
#ZhubeiCivilSportsCenter
#竹北國民運動中心

竹北里民日開跑‼

【竹北里民日】

🚨🚨好康來襲🚨🚨
竹北居民有福啦👏
里民日來竹北國民運動中心
健身房、游泳池、桌球租借
通通五折‼

活動資訊如下👇

📌時間:每個月第三個星期一
(11/18、12/16…以此類推)
📌對象:戶籍地設立在新竹縣竹北市31里所有里民
📌使用方式: 臨櫃出示身分證明文件

優惠項目:
♦體適能中心 半價 $25/小時
♦桌球租借 半價 $40/小時
♦游泳池 半價 $60/單次入場

別忘了體適能中心要帶毛巾才能入場⚠

歡迎大家一起來竹北國民運動中心取暖🔥

竹北國民運動中心
📍地址:302新竹縣竹北市莊敬南路18號
☎專線:03-5500222(本館)、03-6688559(游泳館)

108-5雙月刊🔥

最新一期的雙月刊出爐🔥

👇點選以下連結👇

108-5雙月刊

竹北國民運動中心

📍洽詢時間:09:00-22:00

📍地址:302新竹縣竹北市莊敬南路18號

☎️專線:03-5500222

壁球課程

課程資訊
🚩教練:

課程期間:
【以現場登記報名為主】
*兒童壁球團體班
招收年齡 : 小三至國三
*成人壁球團體班
*個人壁球班

🚩課程特色’:
*壁球運動綜合網球、羽球、桌球等特色,體力消耗的程度並不比上述3者低,一般而言,運動量約為網球的3到5倍,因此強力推薦:「在都市水泥圍牆構成的監獄裡,打壁球是現代人減肥、瘦身的好方法。」

竹北國民運動中心
📍洽詢時間:09:00-22:00
📍地址:302新竹縣竹北市莊敬南路18號
☎️專線:03-5500222

桌球課程

課程資訊
🚩教練:

課程期間:
【以現場登記報名為主】
*兒童桌球團體班
招收年齡 : 小一至國三
*成人桌球團體班
*個人桌球班

🚩課程特色:
*結合大腦與肢體的運動,擊球時需全神貫注,注視高速移動中的球體,有效加強
專注力,最適合改善專心度不佳的惡習。
*基本動作的單向訓練,了解桌球比賽規則,提升孩子自信與興趣。

竹北國民運動中心
📍洽詢時間:09:00-22:00
📍地址:302新竹縣竹北市莊敬南路18號
☎️專線:03-5500222

羽球課程

課程資訊
🚩教練:Jimmy教練、李坤軒教練

課程期間:
【以現場登記報名為主】
*兒童羽球團體班
招收年齡 : 小一至國三
*成人羽球團體班
*個人羽球班

🚩課程特色:
*需要有清晰的頭腦在短暫的時間內使用最好的戰術運用,需要同時鬥志與鬥力。
*提供多元訓練方式,例如球感、各式球路、核心、體能、彈跳、戰術 。
*藉由訓練增加全身協調性、靈活性、彈跳力。

竹北國民運動中心
📍洽詢時間:09:00-22:00
📍地址:302新竹縣竹北市莊敬南路18號
☎️專線:03-5500222

籃球課程

課程資訊
🚩教練:

課程期間:
【以現場登記報名為主】

*兒童籃球團體班
招收年齡 : 小一至國三
*個人籃球班

🚩課程內容:
*全程在標準室內籃球場,不受天候影響。
*運動防護知識、基本動作指導、投籃及上籃技巧、防守要領、基本跑位解說。
*戰術解析演練、團隊觀念、裁判手勢與規則講解、傳授賽事經驗等。
*技術挑戰賽、三對三鬥牛賽,師生對抗賽等,藉由競賽激發學習動力。
*培養獨立自主、互助合作、發展人際關係能力。

竹北國民運動中心
📍洽詢時間:09:00-22:00
📍地址:302新竹縣竹北市莊敬南路18號
☎專線:03-5500222