【公益體適能運動傷害 預防講座】
運動讓我們更健康，但隱藏的「運動傷害」卻可能悄悄找上門！
想要運動更安全、更有效率？這場講座絕對值得你來參加！
📅 活動時間：2025/09/24 (三) 19:00-20:00 ｜ 免費報名
📍 活動地點：竹北國民運動中心 有氧教室A
👨🏫 講師：何鈺雯 老師
（前統一獅職棒運動防護師 / BEYOND FITNESS 培訓私人教練）
✨ 講座亮點：
✅ 揭開常見運動傷害的成因與預防方式
✅ 學會正確暖身與伸展，提升訓練效率
✅ 避免錯誤姿勢，遠離二度傷害
📌 預防勝於治療，守護你的運動表現！
🔗 報名方式：
1️⃣ 掃描海報 QR CODE
2️⃣ 點選「課程報名」
3️⃣ 登入會員
4️⃣ 課程類別選取「講座」
5️⃣ 點選「報名」即可完成 🎉
2025免費兒童體驗推廣課程 下半年開始囉✨
竹北國民運動中心攜手新竹縣政府，特別推出👉 每位學童每學期一次免費體驗課程！
讓孩子們快樂運動，培養運動好習慣 💪
👧🧒 參加對象：就讀新竹縣國小一～六年級學童
📚 課程內容：
1️⃣ 基礎桌球
2️⃣ 基礎籃球
3️⃣ 基礎羽球
4️⃣ 基礎直排輪
5️⃣ 兒童MV舞蹈
📍 上課地點：新竹縣竹北國民運動中心
📲 報名方式：線上填寫報名表（掃描QR Code即可）
💡 每學期一次難得機會，完全免費！趕快幫孩子報名，讓他們體驗喜歡的運動吧！
報名連結: https://reurl.cc/rKLKab
🎉 2025國民體育日來啦！ 🎉
每年 9 月 9 日，就是屬於全民一起動起來的日子～💪
💡 9/9 當天限定福利
🏋️♂️ 健身房 ➕ 🏊 游泳館
👉 單次入場 免費入場一整天！
快揪朋友一起來流汗、運動、玩水，讓身體動起來～
運動99，健康久久！
【公告｜3號壁球場暫停開放】
因場地外側玻璃破裂，為顧及使用安全，
即日起 3 號壁球場暫停開放使用，
待修復完成後將另行公告。
造成您的不便，敬請見諒
感謝大家的體諒與配合
【114-4季//球場長租抽籤辦法、球場長租開放登記數量】
114年度第4季(10-12月)長租即將開跑‼‼🏸⛹♂🏸⛹♂
📍登記時間｜114年9月1-7日
📍登記網址｜線上登記 https://fe.xuanen.com.tw/fe02.aspx
(無需繳交保證金)<線上登記使用教學 https://reurl.cc/kqlrjq >
專線：03-5500222#24 球館部
🎉【65+ 樂齡健康活動】🎉
👵👴 親愛的長輩朋友們～
快來參加專屬 65 歲以上長者的健康活動吧！💪✨
📌 六大面向檢測
✔ 行動力 ✔ 認知功能 ✔ 視力 ✔ 聽力
✔ 情緒（憂鬱） ✔ 營養狀態
📌 營養對策
趣味互動 × 輕鬆學習均衡飲食小技巧 🥦🍎
📌 慢性病衛教宣導
預防三高、糖尿病常見慢性病，守護健康生活 ❤️
📅 活動時間：114年9月10日（三）上午09:00-中午12:00
📍 活動地點：游泳館長廊
🏛 主辦單位：新竹縣政府衛生局
✅ 無須報名，當日到現場參加即可！
🎁 參加就送「精美小禮物」！數量有限，送完為止！
👉 邀請爸爸媽媽、阿公阿嬤一起來參加，
動健康、享樂齡，一起活力滿滿迎接每一天！🌟
【本館定期高壓電保養工程公告】
因本館將進行定期高壓電保養工程
停車場停用時間：8/28(四) 23:00 ～ 8/29(五) 06:00
本館停車場將全面停電，暫停使用
停止開放期間，所有車輛禁止進出
造成不便，敬請包涵
感謝大家的理解與配合
【公告泳池會員休息室暫停開放通知】
因應工程施工需求，為確保安全與工程順利進行，
8/19(二) 14:30 起，泳池會員休息室將暫停開放，預計約 4 小時。
造成不便，敬請見諒 🙏
若有進一步異動將另行公告，感謝您的配合與理解。
掃描 QR Code，告訴我們您的心聲吧！
